مساج اليد

يُعد مساج اليدين وتدليكها أمرًا مهمًا للغاية خاصًة بالنسبة للأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا في استخدام الكمبيوتر وأجهزة الهواتف الذكية يساعد على تخفيف الألم، يساعد على علاج تصلب المفاصل وضعف الدورة الدموية.